| NAL

nuoto in acque libere al Lago di Suviana

Suviana 2020, sessioni di nuoto al lago

Circuito GRAN FONDO ITALIA di nuoto in acque libere

Annullato il Gran Fondo Italia 2020

Allenamento a secco, Prevenzione, Alzate per i rotatori e reattività

Allenamento a secco: Prevenzione, Alzate per i rotatori e reattività

Allenamento a secco, warm up eseguendo la posizione yoga dell'albero

Allenamento a secco: Warm up, l'albero

Allenamento a secco per le gambe a stile libero, esercizio con la fti ball

Allenamento a secco: gambe a stile libero con la fit ball

Allenamento a secco, warm up variando la posizione della montagna nello yoga

Allenamento a secco: Warm up, la montagna (variante)

Allenamento a secco per il dorso, esercizio per le gambe

Allenamento a secco: gambe a dorso

Pre allenamento e gara, le linee guida

Pre allenamento e gara, le linee guida