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NAL in Tour Estate 2011: incontri e lezioni di nuoto in mare

Disponibile il calendario 2011 delle tappe della ASD NAL, dove organizzerà lezioni personalizzate di avviamento e di specializzazione di nuoto in acque libere

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NAL Open Day 2011: 30 Luglio, Cesenatico

Sabato 30 Luglio lo Staff NAL sarà presente presso il Campo Base Estivo per incontrare gli appassionati del nuoto in acque libere, rispondere ai loro dubbi e fare insieme una nuotata in amicizia

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NAL Campus 2011

Vacanza sportiva d’avviamento e di specializzazione al nuoto in acque libere, rivolta a chi ha interesse di migliorare il proprio nuoto e di fare escursioni in acque libere

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Seduta Intensiva di yoga per il nuoto

Seduta intensiva di yoga di base per il nuoto che aiuta a ritrovare il recupero fisico e l’elasticità delle aree muscolari più sollecitate e stressate durante gli allenamenti

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Ciclo di sedute per il nuoto in acque libere

Ciclo di sedute in piscina od in acque libere di 6 ore totali a cadenza settimanale per il miglioramento del proprio livello natatorio mirato al nuoto in acque libere

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Seduta Intensiva per il nuoto in acque libere

Seduta intensiva in piscina od in acque libere di 4 ore 30 minuti ca. pensata sia per l’avviamento al nuoto in acque libere sia per il miglioramento del proprio livello natatorio

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NAL in Tour Estate 2010: Seminari e lezioni di nuoto in mare

E’ disponibile il calendario Estate 2010 delle tappe itineranti della ASD NAL, dove organizzerà seminari in mare e lezioni personalizzate di nuoto in acque libere

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Seminario teorico e pratico di nuoto in mare

Lezione intensiva di una seduta di nuoto in acque libere in mare seguita da un Istruttore ASD NAL

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Corso teorico e pratico di nuoto in mare

Corso di tre sedute di nuoto in acque libere in mare seguita da un Istruttore ASD NAL, comprensivo di consulenza via email del Istruttore NAL per 30 giorni successivi dalla fine del corso

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Viaggio di allenamento a Bormio – Aprile 2010

Bormio è situata a poco più di 1200 metri d’altitudine, caratteristica che consente periodi di allenamento adatti a migliorare la capacità aerobica