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Piscina e salute: la cloramina

Non sempre l’impianto natatorio è sinonimo di luogo salubre, in particolare se è al chiuso e non si rispettano le norme igieniche ma, in particolare se le persone che lo frequentano non sono consapevoli di quanto possono incidere sulla sua qualità

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Nutrizione

Idratazione durante la prestazione in acque calde

Ricerca sui benefici dell’idratazione con acqua durante la performance nel nuotatore in acque libere in condizioni di acqua calda

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Nutrizione Ricerche e Studi

L'acqua dopo l'allenamento accelera la riattivazione del sistema parasimpatico

Uno studio su un campione di atleti dimostra che assumere acqua dopo l’allenamento ad alta intensità accelera la riattivazione del sistema parasimpatico