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Allenamento e Strategia

Come alimentarsi in gara

Conoscere ed allenarsi per automatizzare la fase di rifornimento in gara è essenziale per non perdere tempo prezioso, sprecare energie e rimanere svantaggiati dal gruppo

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Nutrizione

Alimentazione durante la gara di nuoto di fondo

Alimentarsi durante la gara è importante quando la prestazione sportiva è prolungata e necessita quindi riequilibrare i liquidi e le energie consumate, mantenendo costante la glicemia durante tutta la competizione e preservando le migliori condizioni energetiche per raggiungere un buon risultato finale.

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Nutrizione

Come alimentarsi in gara

Conoscere ed allenarsi per automatizzare la fase di rifornimento in gara è essenziale per non perdere tempo prezioso, sprecare energie e rimanere svantaggiati dal gruppo

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Prove Prodotti

Prova sul campo: Gel energetici Squeezy

I gel energetici della Squeezy permettono un immediato utilizzo di energie supplementari durante l’attività sportiva di allenamento e di gara

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Nutrizione

Alimentazione durante la gara di nuoto di fondo

L’importanza dell’integrazione in gara, quando e come è prevista nel nuoto in acque libere.