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Tag: preparazione alla gara
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Allenarsi nelle acque libere
Suggerimenti per l’allenamento in mare o nel lago
Suggerimenti per l’allenamento in mare o nel lago
La sicurezza non è scontata quando si nuota nelle acque libere. Di seguito qualche suggerimento
La sicurezza non è scontata quando si nuota nelle acque libere. Di seguito qualche suggerimento
Tra i consigli da tenere in mente prima di iniziare una gara in acque libere va ricordata la prova del campo gara. La valutazione del tragitto è focalizzata principalmente sul tratto iniziale e finale
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Provare in anticipo il percorso gara
Tra i consigli da tenere in mente prima di iniziare una gara in acque libere va ricordata la prova del campo gara. La valutazione del tragitto è focalizzata principalmente sul tratto iniziale e finale
L’importanza di analizzare il percorso prima di una gara o di un allenamento.
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Analizzare il percorso da terra
L’importanza di analizzare il percorso prima di una gara o di un allenamento