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Nutrizione Ricerche e Studi

Esigenze nutrizionali per l'Interval Training ad Alta Intensità

La nutrizione gioca un ruolo importante nella performance fisica generale e nel recupero. Un recente articolo affronta l’argomento nutrizione per massimizzare i risultati nel Interval Training ad Alta Intensità (High-Intensity Interval Training)

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Ricerche e Studi

Gli esercizi di forza aiutano gli adolescenti a ridurre i rischi di salute

Una recente ricerca ha concluso che l’aggiunta di esercizi di potenziamento settoriale aiuta gli adolescenti a ridurre i rischi di patologie, come le malattie cardiache, il diabete ed altri problemi di salute

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Ricerche e Studi

Integrazione di vitamina D: effetti medio-lunghi in nuotatori e tuffatori

La ricerca con lo scopo di determinare l’effetto nel lungo periodo dell’integrazione di vitamina D negli atleti, cercando correlazioni con possibilità l’incidenza ad infortuni, malattie, infiammazioni e composizione corporea

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Notizie Ricerche e Studi

L’impegno sportivo nei nuotatori master italiani: Rapporto preliminare per le Acque Libere

Disponibile il rapporto preliminare per le Acque Libere della ricerca sull’impegno sportivo nei nuotatori master italiani

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Notizie Ricerche e Studi

Al via un'indagine sull'impegno sportivo nei nuotatori Master

La Facoltà di Psicologia dell’Università di Bologna ha iniziato un’indagine sportiva sull’impegno dei nuotatori Master, un ambito fin’ora poco studiato che serve a comprendere meglio gli atteggiamenti individuali, le abitudini di allenamento e le influenze sociali in questa categoria di atleti

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Notizie Ricerche e Studi

Incremento della forza per gli atleti master: valutazione del Metodo Cometti nel nuoto

Iniziata da qualche settimana la ricerca per valutare l’incremento della forza dei nuotatori master, studio condotto con la collaborazione tra l’Università di Bologna e l’Università di Cagliari