La nutrizione gioca un ruolo importante nella performance fisica generale e nel recupero. Un recente articolo affronta l’argomento nutrizione per massimizzare i risultati nel Interval Training ad Alta Intensità (High-Intensity Interval Training)
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Una recente ricerca ha concluso che l’aggiunta di esercizi di potenziamento settoriale aiuta gli adolescenti a ridurre i rischi di patologie, come le malattie cardiache, il diabete ed altri problemi di salute
La ricerca con lo scopo di determinare l’effetto nel lungo periodo dell’integrazione di vitamina D negli atleti, cercando correlazioni con possibilità l’incidenza ad infortuni, malattie, infiammazioni e composizione corporea
Disponibile il rapporto preliminare per le Acque Libere della ricerca sull’impegno sportivo nei nuotatori master italiani
La Facoltà di Psicologia dell’Università di Bologna ha iniziato un’indagine sportiva sull’impegno dei nuotatori Master, un ambito fin’ora poco studiato che serve a comprendere meglio gli atteggiamenti individuali, le abitudini di allenamento e le influenze sociali in questa categoria di atleti
Iniziata da qualche settimana la ricerca per valutare l’incremento della forza dei nuotatori master, studio condotto con la collaborazione tra l’Università di Bologna e l’Università di Cagliari