Allenamento a secco: gambe a stile libero con la fit ball
Allenamento a secco per il nuoto. Esercizio con la fit ball per simulare la gambata a stile libero e allenare il corsetto addominale, le gambe e la zona superiore del tronco.
Allenamento a secco per il nuoto. Esercizio con la fit ball per simulare la gambata a stile libero e allenare il corsetto addominale, le gambe e la zona superiore del tronco.